Surfing school blog Surfing step up class TUE Apr.19.2011 Update

ステップアップクラス受講後のゴール

・うねりから斜めテイクオフが出来、ライディングできる。
・体重移動と波のライディング場所を理解し、ボードスピードをコントロールできる。
・ボトムターン、トップターンが出来る。

今日はアップス＆ダウンに絞って練習開始～

まずは駐車場でスケートボードを使ってイメージトレーニング＆膝の屈伸、腕の使い方の反復練習！

動画を取りながら、動きをチェックしました。

そして、イメージが出来たところで、海へ～！

インサイドでは、ブレイクが早かったり、波数が少なくたるめの波だったりと難しいコンディションでしたが、それぞれの課題を見つけてトレーニングを行いました。

ライディング時の姿勢やアップス＆ダウンの膝や腕の回しかた、重心移動の仕方など、復習しながら練習していきましょう。

頑張りましょうね♪

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

ありがとうございました。