Surfing school blog Surfing the basic class WED May.04.2011 Update

ベーシッククラス受講後のゴール

・安全・確実に沖（アウトサイド）に出ることができる。
・波（レギュラー、グーフィー、セット波）の選択ができる。
・ジャンプアップ（テイクオフ）のタイミングがわかる。

上記のゴール（目標）を設定してスクール開始～！

①前回の復習として、ビーチで安全に楽しく波乗りを行うために、海の知識、海の安全の確認。
※海の知識（SURF AWARENESS　サーフアウェアネス）、海の安全（SURF SAFETY サーフセーフティー）

安全にゲッティングアウトする方法や、プローンポジション（腹ばい）で安全に滑る方法、スープ波でのジャンプアップ、正しい姿勢と動作でスープ波をライディング、波待ちや方向転換の確認。

スープ波で、プローンポジション（腹ばい）で滑ること。
テイルが持ち上がり、スピードが出たタイミングでプッシュアップ＆スタンドアップの練習をしました。

前回の体験クラス受講の様子→　http://www.yessurfokinawa.com/blog/school/surfinbasic/17.html

スープ波を越えるには、ボードを持ち上げ前傾姿勢で波にボードをかぶせることで、安全・確実に沖に出ることができます。

パドリングを使わずに、スープ波でポーンポジション（腹ばい）で滑り、プッシュアップ、ダウンでボードを滑らせることを覚えます。

そして、今日の目標「スープ波でのスタンドアップ！」　↓

プッシュアップから足を出そうとした瞬間・・・・

手が滑り、バランスを崩してしまいました～　　　　　残念。

次回は必ず！！

お疲れさまでした。