Surfing school blog Surfing the basic class WED Apr.27.2011 Update

ベーシッククラス受講後のゴール

・安全・確実に沖（アウトサイド）に出ることができる。
・波（レギュラー、グーフィー、セット波）の選択ができる。
・ジャンプアップ（テイクオフ）のタイミングがわかる。

上記のゴール（目標）を設定してスクール開始～！

①前回の復習として、ビーチで安全に楽しく波乗りを行うために、海の知識、海の安全の確認。
※海の知識（SURF AWARENESS　サーフアウェアネス）、海の安全（SURF SAFETY サーフセーフティー）

安全にゲッティングアウトする方法や、プローンポジション（腹ばい）で安全に滑る方法、スープ波でのジャンプアップ、正しい姿勢と動作でスープ波をライディング、波待ちや方向転換の確認。

スープ波で、プローンポジション（腹ばい）で滑ること。
テイルが持ち上がり、スピードが出たタイミングでプッシュアップ＆スタンドアップの練習をしました。

前回の体験クラス受講の様子→　http://www.yessurfokinawa.com/blog/school/surfintaiken/post_19.html

ビーチでスタンドアップの練習です。

重心の位置を確認しながら、リラックスした姿勢でスタンディング！

立った姿勢から逆モーションでパドルの姿勢になったりと、何度も繰り返します。

   ⇒　

受講前　　　　　　　　　　　　受講後

すると・・・

前回出来なかった、プッシュアップのタイミング、スタンドアップが徐々に出来るようになりましたよ～。

おめでとうございます。

次回は、さらにスタンドアップの成功率を上げるための練習と、腹ばいでスープ波を斜めに滑る練習です。

がんばりましょうね。