5月22日（日） ファンボードベーシッククラス　1回目/5回コース

サーフィンスクールブログ サーフィンベーシッククラス 2011年05月22日(日) 更新

ベーシッククラス受講後のゴール

・安全・確実に沖（アウトサイド）に出ることができる。
・波（レギュラー、グーフィー、セット波）の選択ができる。
・ジャンプアップ（テイクオフ）のタイミングがわかる。

上記のゴール（目標）を設定してスクール開始～！

①前回の復習として、ビーチで安全に楽しく波乗りを行うために、海の知識、海の安全の確認。
※海の知識（SURF AWARENESS　サーフアウェアネス）、海の安全（SURF SAFETY サーフセーフティー）

安全にゲッティングアウトする方法や、プローンポジション（腹ばい）で安全に滑る方法、スープ波でのジャンプアップ、正しい姿勢と動作でスープ波をライディング、波待ちや方向転換の確認。

スープ波で、プローンポジション（腹ばい）で滑ること。
テイルが持ち上がり、スピードが出たタイミングでプッシュアップ＆スタンドアップの練習をしました。

前回の体験クラス受講の様子→　http://www.yessurfokinawa.com/blog/school/surfinbasic/24.html

徐々にプッシュアップのタイミングがつかめるようになり、スタンドアップ～ロングライドできるようになりました。

スタンドアップ時の体の向きをマスターできるように！次回の目標です。

スピードが落ちた時に、ノーズ寄りに体重をかけてスピードをつけるとこを、今日体感できました。

次回は、New ボードでレッスンです。　頑張りましょう。

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5月3日（火） サーフィンベーシッククラス（ファンボード）3回コース１回目

サーフィンスクールブログ サーフィンベーシッククラス 2011年05月04日(水) 更新

ベーシッククラス受講後のゴール

・安全・確実に沖（アウトサイド）に出ることができる。
・波（レギュラー、グーフィー、セット波）の選択ができる。
・ジャンプアップ（テイクオフ）のタイミングがわかる。

上記のゴール（目標）を設定してスクール開始～！

①前回の復習として、ビーチで安全に楽しく波乗りを行うために、海の知識、海の安全の確認。
※海の知識（SURF AWARENESS　サーフアウェアネス）、海の安全（SURF SAFETY サーフセーフティー）

安全にゲッティングアウトする方法や、プローンポジション（腹ばい）で安全に滑る方法、スープ波でのジャンプアップ、正しい姿勢と動作でスープ波をライディング、波待ちや方向転換の確認。

スープ波で、プローンポジション（腹ばい）で滑ること。
テイルが持ち上がり、スピードが出たタイミングでプッシュアップ＆スタンドアップの練習をしました。

前回の体験クラス受講の様子→　http://www.yessurfokinawa.com/blog/school/surfinbasic/17.html

スープ波を越えるには、ボードを持ち上げ前傾姿勢で波にボードをかぶせることで、安全・確実に沖に出ることができます。

パドリングを使わずに、スープ波でポーンポジション（腹ばい）で滑り、プッシュアップ、ダウンでボードを滑らせることを覚えます。

そして、今日の目標「スープ波でのスタンドアップ！」　↓

プッシュアップから足を出そうとした瞬間・・・・

手が滑り、バランスを崩してしまいました～　　　　　残念。

次回は必ず！！

お疲れさまでした。

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４月24日（日） サーフィンベーシッククラス（ファンボード）

サーフィンスクールブログ サーフィンベーシッククラス 2011年04月27日(水) 更新

ベーシッククラス受講後のゴール

・安全・確実に沖（アウトサイド）に出ることができる。
・波（レギュラー、グーフィー、セット波）の選択ができる。
・ジャンプアップ（テイクオフ）のタイミングがわかる。

上記のゴール（目標）を設定してスクール開始～！

①前回の復習として、ビーチで安全に楽しく波乗りを行うために、海の知識、海の安全の確認。
※海の知識（SURF AWARENESS　サーフアウェアネス）、海の安全（SURF SAFETY サーフセーフティー）

安全にゲッティングアウトする方法や、プローンポジション（腹ばい）で安全に滑る方法、スープ波でのジャンプアップ、正しい姿勢と動作でスープ波をライディング、波待ちや方向転換の確認。

スープ波で、プローンポジション（腹ばい）で滑ること。
テイルが持ち上がり、スピードが出たタイミングでプッシュアップ＆スタンドアップの練習をしました。

前回の体験クラス受講の様子→　http://www.yessurfokinawa.com/blog/school/surfintaiken/post_19.html

ビーチでスタンドアップの練習です。

重心の位置を確認しながら、リラックスした姿勢でスタンディング！

立った姿勢から逆モーションでパドルの姿勢になったりと、何度も繰り返します。

   ⇒　

受講前　　　　　　　　　　　　受講後

すると・・・

前回出来なかった、プッシュアップのタイミング、スタンドアップが徐々に出来るようになりましたよ～。

おめでとうございます。

次回は、さらにスタンドアップの成功率を上げるための練習と、腹ばいでスープ波を斜めに滑る練習です。

がんばりましょうね。

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４月17日（日） サーフィンベーシッククラス（ファンボード）　5回コース2回目

サーフィンスクールブログ サーフィンベーシッククラス 2011年04月17日(日) 更新

ベーシッククラス受講後のゴール

・安全・確実に沖（アウトサイド）に出ることができる。
・波（レギュラー、グーフィー、セット波）の選択ができる。
・ジャンプアップ（テイクオフ）のタイミングがわかる。

上記のゴール（目標）を設定してスクール開始～！

①前回の復習として、ビーチで安全に楽しく波乗りを行うために、海の知識、海の安全の確認。
※海の知識（SURF AWARENESS　サーフアウェアネス）、海の安全（SURF SAFETY サーフセーフティー）

安全にゲッティングアウトする方法や、プローンポジション（腹ばい）で安全に滑る方法、スープ波でのジャンプアップ、正しい姿勢と動作でスープ波をライディング、波待ちや方向転換の確認。

スープ波で、プローンポジション（腹ばい）で滑ること。
テイルが持ち上がり、スピードが出たタイミングでプッシュアップ＆スタンドアップの練習をしました。

今日、サーフィン初めて２回目！

スタンドアップ～ライディング成功です！！！！

おめでとうございます！

次回は、今日の復習と、レギュラー波、グーフィー波の判断、プローンポジションで斜めに滑ること。

そして、スープでスタンドアップして波を斜めに滑ることです。

頑張りましょう。　

お疲れ様でした。

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４月17日（日） サーフィンベーシッククラス（ロングボード）　３回コース最終日

サーフィンスクールブログ サーフィンベーシッククラス 2011年04月17日(日) 更新

スクール受講後のゴール

・安全対策への対応
・サーフボードの正しい扱い方ができる
・スープ波でのプローンポジション（腹ばい）でライドできる
・適切なタイミング（十分なスピードを得る）でプッシュアップ、スピードが落ちた時のプッシュダウンができる
・正しいライディング姿勢でスープ波をライディングできる

今日で申し込み頂いた３回コースが終了。

復習を兼ねて、①ＷＡＸ塗り、②フィンをセッティング、③波チェック、④ポイントまで安全に向かう　までの動作を、すべて自分で判断して行います。

今日のポイント

・手の位置（ボードの持ち運び、プッシングスルー、プッシュアップ）

・目線（パドル、スタンドアップ）

２か月ぶりのレッスンなのでまずはパドリングでウォームアップ！

安全にポイントまで向かいます。

スープ波を腹ばいで滑り、テールが持ち上がったらプッシュアップ！

慣れてきたところで、練習課目に波の選択も追加して繰り返し練習しました。

次回からはスタンドアップに挑戦！がんばりましょう。

ありがとうございました。

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